Tauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. In diesem Qigong-Kurs lernen Sie, wie Sie Stress und Anspannung bewusst loslassen, Ihre Lebensenergie aktivieren und Ihre innere Mitte stärken.

Die fließenden Übungen fördern Ihr Wohlbefinden, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und unterstützen Sie dabei, neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse – Ihr Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Material

• Bitte bringen Sie bequeme Kleidung

• warme Socken

• eine Matte

• ein Getränk

• ein bis zwei Kissen und eine Decke mit.