Bodyworkout
Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.
Bitte beachten: Am 24. September und 15. Oktober 2026 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
-
Bitte bringen Sie Sportbekleidung
-
Sportschuhe
-
eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
11 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Donnerstag · 17. September 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 2Donnerstag · 01. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 3Donnerstag · 08. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Donnerstag · 22. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 5Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 6Donnerstag · 12. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 7Donnerstag · 19. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 8Donnerstag · 26. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 9Donnerstag · 03. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 10Donnerstag · 10. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
| 11Donnerstag · 17. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum |
Bodyworkout
Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.
Bitte beachten: Am 24. September und 15. Oktober 2026 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
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Bitte bringen Sie Sportbekleidung
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Sportschuhe
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eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.