Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tun Sie Körper und Geist etwas Gutes. In diesem vielseitigen Yogakurs verbindet Frau Karl sanftes Hatha Yoga mit fließendem Vinyasa, ergänzt durch Yin-Yoga, Faszienyoga und Qi-Gong-Elemente. Jede Stunde endet mit einer tiefenentspannenden Meditation.

Die erfahrene Yogatrainerin und Entspannungspädagogin unterstützt Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu fördern, innere Ruhe zu finden und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet – individuelle Anpassungen sind jederzeit möglich.

Frau Karl freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu begleiten.

Hinweis: Am 22. Januar und 12. März 2027 findet kein Kurs statt.

Material

• Bitte bringen Sie eine Matte

• bequeme Kleidung

• warme Socken

• ein Getränk und eine Decke mit.