Bei einem liebevollen Wohlfühlyoga aus klassischem Hatha- und Yin-Yog führen Sie einfache Steh-, Dreh- oder Balancehaltungen durch, die Ihren Körper und Ihre Seele harmonisieren können. Gleichzeitig kann der langsame Fluss des Atems den Geist beruhigen. Anschließend kann ein Klangbad mit Kristallschalen Sie in eine tiefe Entspannung führen und helfen, den Stress des Alltags loszulassen.

Der Kurs ist für alle geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse im Yoga. Bei einer Schwangerschaft oder bestehenden Herzrhythmusstörungen ist die Teilnahme leider nicht möglich.

Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Material

• Bitte bringen Sie eine Decke

• ein Kissen

• warme Socken und eine Matte mit.