Aqua Tiefwasser Workout für Frauen
Mit dem Aqua-Jogging-Gürtel bieten wir ein effektives Kraft- und Ausdauertraining im Wasser. Das rückenschonende Ganzkörperworkout stärkt das Immunsystem, strafft das Gewebe und fördert die Durchblutung. Besonders die großen Muskelgruppen des Rumpfes werden intensiv gekräftigt.
Der Kurs ist nur für Schwimmer*innen geeignet und findet auch in den Ferien statt.
Am 22. Dezember 2026 findet kein Kurs statt.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
9 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Dienstag · 10. November 2026 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 2Dienstag · 17. November 2026 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 3Dienstag · 24. November 2026 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 4Dienstag · 01. Dezember 2026 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 5Dienstag · 08. Dezember 2026 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 6Dienstag · 15. Dezember 2026 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 7Dienstag · 12. Januar 2027 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 8Dienstag · 19. Januar 2027 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
| 9Dienstag · 26. Januar 2027 · 15:00–15:45 Uhr | Hallenbad |
Aqua Tiefwasser Workout für Frauen
Mit dem Aqua-Jogging-Gürtel bieten wir ein effektives Kraft- und Ausdauertraining im Wasser. Das rückenschonende Ganzkörperworkout stärkt das Immunsystem, strafft das Gewebe und fördert die Durchblutung. Besonders die großen Muskelgruppen des Rumpfes werden intensiv gekräftigt.
Der Kurs ist nur für Schwimmer*innen geeignet und findet auch in den Ferien statt.
Am 22. Dezember 2026 findet kein Kurs statt.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
-
Gebühr43,00 €+ Eintritt
- Kursnummer: PSE30221
-
StartDi. 10.11.2026
15:00 UhrEndeDi. 26.01.2027
15:45 Uhr -
9 Termine / 4.5 Ustd.
-
Dozent*in:
Heike Lucega-Wich - Veranstaltungsort: Selb