Volkshochschule
vhs Fichtelgebirge

Aqua Gesundheitssport

Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen

Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

10 Kurstermine

Ort / Raum
1Mittwoch · 30. September 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
2Mittwoch · 07. Oktober 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
2 vergangene Termine
3Mittwoch · 14. Oktober 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
4Mittwoch · 21. Oktober 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
5Mittwoch · 28. Oktober 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
6Mittwoch · 11. November 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
7Mittwoch · 18. November 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
8Mittwoch · 25. November 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
9Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad
10Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 09:15–10:00 Uhr Hallenbad

Aqua Gesundheitssport

Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen

Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

13.10.26 16:31:11