Bauch, Beine, Po und mehr
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po – kombiniert mit gezielten Übungen für Rücken, Arme und Haltung. Mit abwechslungsreichen Workouts und dem Einsatz von Hanteln, Therabändern und anderen Trainingsgeräten formen wir den Körper und stärken die Muskulatur.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte mit.
10 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 11. Januar 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 2Montag · 18. Januar 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 3Montag · 25. Januar 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 4Montag · 01. Februar 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 5Montag · 15. Februar 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 6Montag · 22. Februar 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 7Montag · 01. März 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 8Montag · 08. März 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 9Montag · 15. März 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
| 10Montag · 05. April 2027 · 18:30–19:30 Uhr | JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum |
Bauch, Beine, Po und mehr
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po – kombiniert mit gezielten Übungen für Rücken, Arme und Haltung. Mit abwechslungsreichen Workouts und dem Einsatz von Hanteln, Therabändern und anderen Trainingsgeräten formen wir den Körper und stärken die Muskulatur.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte mit.
-
Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr: 48,00€
- Kursnummer: PSE30301
-
StartMo. 11.01.2027
18:30 UhrEndeMo. 05.04.2027
19:30 Uhr -
10 Termine / 6.67 Ustd.
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Dozent*in:Birgit Winkler
- Veranstaltungsort: Selb